Сердечно-сосудистые заболевания – ведущая причина потери трудоспособности, развития инвалидности и смертности во всем мире и в Российской Федерации. Заболевания сердечно-сосудистой системы могут затронуть любого, однако определённые условия существенно повышают шансы их появления. Среди основных факторов риска выделяют повышенный холестерин, высокое кровяное давление, сахарный диабет, табакокурение, алкогольную зависимость, избыточный вес, гиподинамию и неправильный рацион питания. 14 Далее …

9 февраля во многих странах мира, включая Россию, отмечается Международный день стоматолога. В День стоматолога организовываются массовые мероприятия, на которых рассказывается о важности заботы о зубах с самого детства во избежание серьезных проблем в зрелом возрасте, о новейших достижениях в стоматологии, в стоматологических клиниках проводятся дни бесплатных консультаций. Наиболее частыми причинами обращения к стоматологам являются Далее …

Со 2 февраля по 8 февраля проводится Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) Ежегодно 4 февраля во всём мире отмечается Всемирный день борьбы с раком — важная дата, призванная привлечь внимание общественности к глобальной проблеме онкологических заболеваний, напомнить о серьёзности их распространения и мобилизовать усилия для снижения смертности от рака. Онкологические заболевания Далее …

С 26 января по 1 февраля 2026 года в России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Неинфекционные заболевания (НИЗ) — хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку, а развиваются из-за сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов (курение, плохое питание, стресс, малоподвижный образ жизни). К основным НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт), рак, хронические респираторные болезни (астма, Далее …

В современном динамичном мире люди хотят оставаться энергичными, здоровыми и продуктивными. Еда — самый простой способ получить энергию, витамины и необходимые микроэлементы. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) — это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Для поддержания здоровья и нормальной Далее …

В первую рабочую неделю после праздников важно помнить о физической активности, так как движение, например, быстрая ходьба, растяжка или короткая зарядка улучшает кровообращение, повышает настроение, снижает стресс и помогает организму мягко адаптироваться к рабочему ритму. Как влияет регулярная двигательная активность на наш организм -понижается уровень холестерина, нормализуется артериальное давление, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения; Далее …

С 29 декабря 2025 года по 11 января 2026 года по инициативе Министерства здравоохранения РФ в России проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем.  Цель мероприятия — формирование приверженности к здоровому и трезвому образу жизни. Казалось бы, какой вред может причинить бокал шампанского? Но, по данным Всемирной организации здравоохранения, безопасной дозы алкоголя нет, даже при самой маленькой концентрации алкоголя Далее …

Здоровое питание как основа профилактики заболеваний. Поддержание сбалансированного и рационального питания играет ключевую роль в профилактике метаболических нарушений и связанных с ними заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет и сердечно-сосудистые патологии. Основные принципы здорового питания Здоровое питание строится на трёх главных компонентах: качество продуктов – выбор свежих, минимально переработанных продуктов, богатых витаминами, минералами и клетчаткой; Далее …

Ответственное отношение к здоровью — это не только соблюдение правил ведения здорового образа жизни, но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое. Ответственное отношение к здоровью включает в себя: — соблюдение правил ведения здорового образа жизни — отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность; — Далее …

Период с 8 по 14 декабря 2025 года объявлен Минздравом РФ Неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции, целью которой является   повышение осведомлённости населения о вреде табака и никотинсодержащих изделий. Табакокурение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения сигарет. Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение Далее …